Por qué es tan difícil bajar de peso

Son muchas las personas que sufren debido al sobrepeso. Inician dietas y transitan grandes padecimientos sin lograr los resultados esperados ¿Por qué las dietas no funcionan? Aquí te contamos algunas claves para que puedas perder esos kilitos que te atormentan. La primera aclaración es que no existen dietas mágicas. Desconfía de cualquier plan de alimentación…



Helado natural de duraznos para diabéticos

  La dieta de un diabético es un poco más restringida ya que no puede incluir azúcar o alimentos que se transformen en ella. Sin embargo, hay algunos postres totalmente naturales que pueden incluirse perfectamente en una dieta para la diabetes. Las frutas son golosinas naturales, y aunque algunas tienen altas cantidades de azúcar por…



Súper ensalada para prevenir estrías durante el embarazo

Las estrías son rupturas de las fibras de colágeno de la piel que se producen, generalmente, cuando hay un cambio importante en la tensión de la piel. Es frecuente la aparición de estrías durante el embarazo, en cambios de peso o cuando se aumenta la masa muscular de manera abrupta. Una vez que aparecen son…



Receta de niños envueltos para prevenir las várices

Los alimentos que consumimos tienen mucho que ver con la manera en que funciona nuestro cuerpo y  de la misma manera pueden atenuar problemas transformándose en una medicina. Si quieres saber cómo prevenir las várices, te encantará esta receta de niños envueltos en repollo blanco con salsa de tomates. El repollo blanco tiene un alto…



Salmón con aderezo de cúrcuma para prevenir el acné

Ya lo decía el padre de la medicina moderna, Hipócrates: “que el alimento sea tu medicina”. Y qué mejor que buscar un tratamiento natural para el acné, en vez de productos y medicamentos que tienen efectos secundarios. En esta receta agrupamos ingredientes que tienen excelentes beneficios para la piel y pueden ayudarte a mantenerla joven…



3 recetas gourmet para eliminar la celulitis

  La celulitis afecta al 90 % de mujeres y a una buena cantidad de hombres. En esta época previa al verano es normal que nos empecemos a preocupar por bajar esos kilitos que sumamos durante el invierno o por cómo nos quedará la bikini. Si tienes celulitis en las piernas, en la cola o…



Cartelera: actividades para todos los gustos

Los próximos días habrá un aluvión de músicos y artistas visitando Chile. Música para todos los gustos, exposiciones variadas y actividades de todo tipo. Si te quedas adentro de tu casa, es porque quieres. Smirnoff Extravaganza. Para comenzar bien arriba el fin de semana, el viernes 21 a las 22 horas es la fiesta electrónica de…



Los 10 mejores lugares de Chile para comer paila marina

  La paila marina, también conocida como perol caliente, es un guiso o sopa que integra los más exquisitos sabores del pacífico. Una mezcla de mariscos, pescado, generalmente congrio o salmón, caldo de pescado cocido con especias y vino blanco, también incluye algunas verduras como el tomate, la zanahoria, cebolla, ajíes de colores, todo adobado…



Conoce la Casa Museo de Pablo Neruda en Isla Negra

  A sólo 50 minutos al sur de Valparaíso y sobre la costa del Pacífico, se encuentra Isla Negra, localidad de la comuna El Quisco, Provincia de San Antonio. En ese lugar fue donde residió Pablo Neruda con su última esposa, Matilde Urrutia y donde descansan los restos de ambos. La casa fue adquirida por…